Dybere kropslig kontakt
En dybere forbindelse til din krop og dens signaler
Rørvig, Danmark
En weekend der giver dig redskaber til livet
Lær at forstå kroppens signaler og dit unikke nervesystem.
Gennem Kundalini Yoga, meditation, kropslige øvelser, natur, refleksion og fællesskab udforsker vi, hvordan kroppen kommunikerer med os — gennem energi, spændinger, uro, intuition, træthed og velvære. Ofte længe inden stress, udmattelse eller overbelastning opstår.
Du lærer at mærke dig selv tydeligere, forstå dine reaktionsmønstre og skabe mere balance i hverdagen gennem enkle praksisser, du kan tage med hjem og integrere i dit liv.
Kroppen kommunikerer med os hele tiden. På dette retreat lærer vi at lytte.
